Driiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiing!!!! On est Samedi!!!
Cette semaine mon pti bonheur m'a fait sauté au plafond.
Il y a maintenant 3ans que je cours. Ca m'a pris lorsque je me suis apercu que seule, je ne pourrai pas perdre de poids j'en parlerai p-e dans un autre article, un jour...
Lors de ma première course, je me suis senti invincible. Je pensais faire les 2kms finger in the noz...
Sauf qu'en réalité, j'ai fait 200m et je me suis stoppé net essouflée comme pas deux, comme si je venais de courrir un marathon.... Franchement, ca a été une sacrée gifle!
Eh oui je ne suis pas Speedy Gonzalez...
Eh oui je ne suis pas Speedy Gonzalez...
Depuis, tous les jeudis aprem, je parts avec ma Coupine, pour notre aprem Sport. Le programme est celui ci : - Footing ( 10kms pour ma Coupine et 5kms pour moi )
- Corde a sautée ( 20min )
- Abdos ( 2séries de 100 pour ma coupine et 2séries de 30 pour moi )
- Travail sur les triceps et biceps avec des alteres
- Planche ( 4min pour ma Coupine et 1min pour moi )
Mais jeudi dernier, je me sentais pas super en forme. Fatiguée surtout, les vacances sont pas loin.
Des le 1er km, j'ai senti mes jambes d'une lourdeur et un mal de dos m'a pris.... j'ai meme du m'arrêter 10sec à mon dernier tour car la douleur était trop forte...
Bref, arrivéé à la fin de mon 5eme km, je commence a biffurquer pour rejoindre la maison, et là mes jambes n'ont pas suivies... Elles ont continées tout droit. Franchement, j'étais naz mais bon jme suis dis" ben aller c'est parti pour un dernier tour". Et me voilà à courir à grandes foulées, enfin un peu plus grande, et a faire mon tour sans trop de difficulté.
La tete parfois elle est fortiche!
La tete parfois elle est fortiche!
Après 57'33 de course, je suis arrivée HS mais tellement fière d'avoir fait mes 6kms.
Cet été, j'avais déjà tenté et j'avais fini à 55'45.
Chaque course est différente, et nous sommes dans des états différents a chaque fois.
Chaque course est différente, et nous sommes dans des états différents a chaque fois.
Donc je suis super contente et fière d'avoir fait 6kms.
Si vous voulez participer aussi, allez sur le blog de Kitouchy et partager le lien de votre article :)Et ca peut se faire aussi sur Instagram. avec le Hachtag #52petitsbonheurs
✩ ✩ ✩
Si vous voulez participer aussi, allez sur le blog de Kitouchy et partager le lien de votre article :)Et ca peut se faire aussi sur Instagram. avec le Hachtag #52petitsbonheurs
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Bravo à toi !!
RépondreSupprimermercii :D
Supprimersuper ma chérie continue comme ça gros bisous mamie
SupprimerFélicitations tu as raison de t'accrocher !!!
RépondreSupprimerMercii
SupprimerSuper! Bravo!
RépondreSupprimerMon petit bonheur de la semaine : http://www.mme-maman.fr/2015/01/mon-petit-bonheur-semaine-4.html
Bon week-end à toi!
Mercii :p
SupprimerBravo miss!
RépondreSupprimeril faut s'accrocher c'est génial!
mon petit bonheur est moins physique lol http://titemamanchouette.blogspot.fr/2015/01/semaine-04-petit-bonheur.html
Merci bcp. Oui il le faut et je vois les résultats c'est génial ;)
SupprimerBravo, moi la course je ne peux pas j'aime vraiment pas.
RépondreSupprimerMon petit bonheur est beaucoup plus paresseux que le tiens ;) http://sixalamaison.over-blog.com/2015/01/mes-petits-bonheurs-4.html
Bonne semaine et bon sport (moi ce sera mon heure de gym lundi soir)
Sincèrement je deteste courrir.
SupprimerMais ça m'aide et en plus je me sens vachement mieux après ;)
Eh la gym c génial ;)
Superbe performance ! Bravo. Merci pour ton partage.
RépondreSupprimerMerci bcp <3
SupprimerSuper bravooo à toi, moi j'aimerai beaucoup courir je pense que ça m'aiderai à m'évader... Mais zhom ne veut pas que je cours toute seule... Il a peur hum hum. lol En tout cas tu peux être fière de toi.
RépondreSupprimerQuand je court seule jsui jamais rassurée non plus... PK pas courrier avec lui ou avec une copine??
SupprimerMerci en tout cas <3